Work-Life Integration

Een rijk en betekenisvol leven leiden willen we allemaal wel. Maar soms heb je teveel last van stressklachten. Je voelt je vermoeid, gespannen en geprikkeld. Je wil het graag anders, maar je weet even niet hoe.
 
Met MIND vol POWER stress coaching kijken we samen naar deze klachten.  En maken we een actieplan zodat je weer energie en zin krijgt in alles wat je doet of wil gaan doen.

Het verloop van een stress coaching traject

Het coachtraject richt zich eerst op klachtreductie en het aanvullen van je energiereserves. Je gaat weer doen wat goed voor je is. Met als doel dat je weer lekkerder in je vel zit. Daarna onderzoeken we de aanleiding. En wat je een volgende keer anders kan doen, om herhaling te voorkomen.
 
In het laatste deel van het traject gaat het over productiviteit verhogen en coach ik je op de uitdagingen van jouw werkplek en je prestaties.
 
Je kiest voor stress coaching, als je:

• Meer energie en minder stressklachten wil
• Wilt weten waardoor jij overspannen raakt
• Vanuit eigen kracht en ontspanning wil leven

Trajectduur van stress coaching

Reken op 7 à 8 coachgesprekken van 1,5 uur.