Ga direct naar de hoofdinhoud van deze pagina.

Stress coaching

Een rijk en betekenisvol leven leiden willen we allemaal wel. Maar soms heb je te veel last van stressklachten. Je voelt je vermoeider, gespannen en geprikkeld. Je wil het graag anders, maar je weet even niet hoe.
 
Met MIND vol POWER stress coaching kijken we samen naar deze klachten en zorg ik dat je a.d.h.v. een actieplan weer energie en zin krijgt in alles wat je doet of wil doen.

Het verloop van een stress coaching traject

Het coachtraject richt zich eerst op klachtreductie en het aanvullen van je energiereserves. Je gaat weer doen wat goed voor je is. Met als doel dat je weer lekkerder in je vel zit. Daarna onderzoeken we hoe je in die stresssituatie bent gekomen. En wat je een volgende keer anders kan doen, om herhaling te voorkomen.
 
In het laatste deel van het traject gaat het over productiviteit verhogen en coach ik je op de uitdagingen van jouw werkplek en je prestaties.
 
Je kiest voor stress coaching, als je:

  • Meer energie en minder stressklachten wil
  • Wilt weten waardoor jij overspannen raakt
  • Vanuit eigen kracht en ontspanning wil leven

Óf als aanvulling op:

Trajectduur van stress coaching

Reken op 7 à 8 coachgesprekken van 1,5 uur.

 

Praktische zaken bij MIND vol POWER coaching

Informatie en inhoud van de coachgesprekken zijn vertrouwelijk en worden niet gedeeld met derden. Hier vind je het privacybeleid.

  • Een driegesprek met alle partijen (voor, tijdens of na afloop van het traject) is mogelijk. Dit geef je het beste door tijdens de intake.
  • Trajectmonitoring en 360 graden feedback zijn optioneel. Je ontvangt hiervoor e-mails van Coachmonitor.
  • Coachtrajecten duren bij MIND vol POWER nooit langer dan nodig is. Ze zijn effectief en doelgericht. Maar wel met aandacht en zonder haast. Onder de verschillende coachtrajecten vind je een indicatie.
  • De algemene voorwaarden van MIND vol POWER coaching vind je hier.

Veel gestelde vragen over MIND vol POWER coaching

Voordat je start met een coachtraject heb je misschien nog vragen, zoals:

  • Wat als we eerder klaar zijn met het coachtraject?
  • Kan een coachtraject ook langer duren?

De antwoorden op deze en andere veel gestelde vragen vind je in de FAQ.